Чрезмерное употребление алкогольных напитков, как известно, не приносит никакой пользы для человеческого организма. Но, тем не менее, человечество продолжает употреблять алкоголь в больших и малых количествах, и особенно в продолжительные новогодние праздники, когда можно расслабиться и не переживать о том, что завтра с утра нужно рано вставать. Именно новогодние каникулы становятся для многих лакмусовой бумажкой в отношениях со спиртным. Вместе врачом-психиатром-наркологом отделения неотложной наркологической помощи Областной наркологической больницы Светланой Нестеровой обсудим последствия продолжительного распития горячительных напитков и выясним, когда действительно нужно бить тревогу и обращаться к специалистам.
«Врачи-психиатры-наркологи различают два понятия — постинтоксикационный и абстинентный синдромы. Оба синдрома являются следствием употребления алкоголя. При том, что оба состояния тягостны для человека, они не являются равнозначными», — рассказывает Светлана Нестерова.
По словам эксперта, постинтоксикационный синдром является итогом разового чрезмерного употребления алкоголя, когда из-за высокого содержания вредных веществ в организме, нарушающих нормальное функционирование всех органов и систем. Проще говоря, человек разово много выпил. На бытовом уровне последствия такого состояния обычно называют похмельем (что не совсем верно), и все его последствия проходят за сутки либо чуть больше.
«Таким образом, человек, который накануне не рассчитал свою дозу спиртного, прекрасно осознает негативные последствия для организма от злоупотребления алкоголем, уверенно отказывается от его приема и прибегает к профилактическим мерам по улучшению своего состояния», — резюмирует Светлана Владимировна.
Что же касается абстинентного (или похмельного) синдрома, то он кардинально отличается от постинтоксикационного. Он проявляется уже при сформировавшейся зависимости от алкоголя. Для облегчения состояния человеку необходимо принять новую дозу алкоголя — опохмелиться. Такая доза всего на несколько часов облегчит человеку состояние, а затем потребуется следующая доза алкоголя, следующая и последующая. Так происходит формирование состояния запоя.
«Абстинентный синдром, в отличие от постинтоксикационого, нарастает на протяжении нескольких дней, когда для облегчения состояния необходима новая доза алкоголя. Справиться с ним самостоятельно человек не может, а выход из него требует квалифицированного врачебного вмешательства», — поясняет врач-нарколог.
Абстинентный синдром уже является признаком второй и третьей стадий алкоголизма. Организм требует последующую дозу алкоголя, которую человек употребляет с большим желанием, ожидая облегчения своего состояния и отрицая необходимость обращения за помощью, потому что в его понимании «подлечиться» — это принять новую порцию алкоголя. Нарастающий риск осложнений при этом связан с развитием алкогольного психоза, который чаще известен, как «белая горячка».
«Если сравнить последствия абстинентного синдрома и постинтоксикационного, может показаться, что второй — это, скажем, привычное состояние для тех, кто употребляет много алкоголя, например, пару раз за год во время какого-то события — празднования Нового года, дня рождения, корпоратива и так далее, но и это состояние не является нормой для организма. Постинтоксикационный синдром даже у людей «не имеющих проблем с алкоголем» может привести к обострению хронических заболеваний или развитию острых расстройств», — подчеркивает Светлана Нестерова.
Поэтому единственный возможный шанс избежать проблем с организмом при употреблении алкоголя, по словам врача-нарколога, отказаться от его употребления вовсе. А если избежать этого не удалось, и наступили пагубные последствия для организма, то в качестве профилактических мер, доступных каждому, эксперт рекомендует увеличить количество чистой потребляемой воды, на несколько дней сменить рацион питания, добавив в рацион побольше свежих овощей и фруктов, богатых витаминами и минералами, включить продукты богатые белком, клетчаткой. Вместе с этим сократить количество жирной, жареной и соленой пищи. Важно добавить умеренную физическую активность – прогулки на свежем воздухе, легкая зарядка, способствующая кровообращению и выработке гормона радости. Также необходимо обеспечить себе полноценный сон, отсутствие стресса и переутомления.
Если же случилось так, что человек столкнулся с абстинентным синдромом, то самолечение в такой ситуации недопустимо. Важно вовремя обратиться за квалифицированной медицинской помощью в специализированное медучреждение, избегая непроверенных медицинских клиник, вызовов нелегальных врачей-наркологов на дом и попыток «полечиться» с помощью инфузионной терапии вне наркологических стационаров.
