Уже сегодня ночью тысячи людей устремятся к водоемам и организованным на них купелям, чтобы совершить обряд омовения. А поскольку на Среднем Урале все же зима, то вопрос «сугрева» после купания в проруби стоит особняком. Врачи-наркологи Областной наркологической больницы настоятельно советуют отказаться от употребления алкоголя тем, кто планирует окунуться в купель на праздник Крещения. По словам врачей, это не только опасно для организма, но и абсолютно противопоказано с точки зрения безопасного поведения на льду.
Эксперты советуют воздержаться от алкогольных напитков как перед купанием в проруби, так и после. Алкоголь повышает нагрузку на сердце и сосуды, которые и без того испытывают стресс, приводит к оттоку крови от внутренних органов и, вопреки мнению о том, что алкоголь может согреть, способствуют быстрому переохлаждению организма. Даже в состоянии легкого опьянения риск получить обморожения становится высок.
«Согревающий эффект от алкогольных напитков кратковременный. Как только алкоголь перестает действовать, ощущение тепла покидает человека и он начинает испытывать ощущение сильного холода. Кроме того, на морозе человек, употребивший алкоголь, не может адекватно оценить степень промерзания, что с большей долей вероятности получает переохлаждение организма», – предостерегает главный врач Областной наркологической больницы Антон Поддубный.
Согреваться после купания врачи советуют чаем или горячими травяными настоями, которые можно взять с собой на купание в термосе. А после возвращения домой отдать предпочтение легким горячим блюдам и чаю с добавлением меда и специй или безалкогольному глинтвейну.
Не стоит забывать и о том, что алкоголь вызывает нарушение координации движения и притупляет зрение. Именно в состоянии опьянения люди чаще получают травмы различной степени тяжести. Это особенно опасно, так как большинство иорданей для купания оборудуется на льду, где и так следует соблюдать правила безопасного поведения.
Также специалисты обращают внимание на то, что от купаний следует отказаться людям, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой, бронхо-легочной и репродуктивной системами, опорно-двигательным аппаратом. Также перед купанием стоит обратить внимание на состояние здоровья – если есть намеки на плохое самочувствие – простуда, боль в сердце, повышенное или пониженное артериальное давление – то от обряда лучше отказаться совсем.
